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Mac 'n' Cheese

Um macarrão com queijo cremoso, legumes e sabor e perfeito para a semana. Os meus filhos amam e temos uma memória afetiva

Essa receita de mac and cheese com ervilha e tomate-cereja é uma versão mais leve e vegetariana. Cremosa, prática e nutritiva, ela é ideal para servir em família ou deixar pronta para marmitas. Também já fiz com edamame e deu super certo.


Ingredientes (rende 4 porções)

Para a massa:

  • 1.200 ml de água

  • 1½ colher de chá de sal

  • 280 g mini penne


Para o molho:

  • 50 g de farinha de trigo

  • 650 ml de leite integral

  • 80 g de queijo parmesão ralado fino

  • 100 g de queijo cheddar ralado

  • Pimenta-do-reino moída a gosto


Para finalizar:

  • 150 g de tomates-cereja cortados ao meio

  • 150 g de ervilhas congeladas (descongeladas)

  • 20g de queijo parmesão ralado para polvilhar


Como fazer Mac and Cheese com legumes

1. Cozinhe o macarrão

  • Em uma panela grande, ferva a água com o sal.

  • Cozinhe o macarrão até ficar al dente (siga o tempo indicado na embalagem).

  • Escorra e reserve.


2. Prepare o molho de queijo

  • Em uma panela média, aqueça o azeite (opcional).

  • Acrescente a farinha e mexa bem por 1 a 2 minutos, até formar uma pastinha (roux).

  • Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre com um fouet, até engrossar e virar um molho branco liso.

  • Abaixe o fogo e misture os queijos ralados até derreter completamente.

  • Tempere com pimenta a gosto.


3. Misture os legumes e o macarrão

  • Acrescente ao molho o macarrão cozido, as ervilhas descongeladas e os tomates-cereja.

  • Misture com cuidado até tudo estar bem envolvido pelo molho de queijo.


4. Finalize no forno

  • Transfira para um refratário untado.

  • Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 10–15 minutos, até dourar levemente.


O mac and cheese é o tipo de receita que abraça: cremosa, prática e versátil. Vai bem como prato principal ou acompanhamento e é uma forma deliciosa de incluir mais vegetais no prato de um jeito acolhedor.

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