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Picolé com 3 ingredientes

Atualizado: 17 de ago.



Destino certeiro de bananas maduras aqui em casa desde a introdução alimentar e faz muito sucesso até hoje. Bom para quando bate a vontade de comer um docinho. Esse é um exemplo de lanchinho equilibrado que vai dar saciedade porque está combinando a banana com a manteiga de amendoim e o cacau dá todo um tchãn deixando ainda mais delícia.


Ingredientes:


- Bananas maduras

- Cacau em pó

- Manteiga de amendoim (Peanut butter) ou a manteiga de oleaginosa de sua preferência.


Modo de preparo:

  • Descascar as bananas e colocar no processador com 1 colher de cacau em pó e a manteiga de amendoim até obter uma mistura homogênea. (As quantidades podem ser ajustadas de acordo com a sua preferência - experimente antes de colocar na forminha).

  • Transfira para as forminhas de picolé, dê batidinhas pra tirar as bolhas de ar, coloque os palitos e leve para o congelador, onde a mágica acontece.

  • PS1 - Pra fazer sorvete e comer na hora é melhor utilizar a banana congelada, mas pra colocar nas forminhas de picolé é melhor utilizar a banana in natura.

  • Para ver o vídeo no instagram, clique na imagem abaixo.